środa, 25 maja 2011 , ,

Wegetariańska piramida żywieniowa


1. Podstawa – pszenica, ryż, żyto, proso, owies, kukurydza, owoce, warzywa.
2. Środkowy poziom – nabiał, strączkowe, orzechy i jajka.
3. Szczyt piramidy (produkty, których je się najmniej) – cukier, miód, kawa, herbata.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)
 
;