Odling
-
Czy wiecie czym jest odling ? Nie znałam znaczenia tego słowa. Tymczasem
odling to szwedzkie słowo oznaczające “uprawę” lub “ogrodnictwo”. W
kontekście o...
sobota, 10 sierpnia 2013
kuchnia wegetariańska,
oczyszczanie organizmu,
przepisy wegańskie,
przepisy wegetariańskie,
śniadania i kolacje
Letnia owsianka
Składniki:
2 łyżki płatków orkiszoych/żytnich/owsianych...
(ważne, by nie były błyskawiczne)
1 łyżka rodzynek
2 łyżki siemienia lnianego
2 migdały
kilka listków świeżej mięty
1 szklanka wody
sezonowe owoce
Wykonanie:
1. (ew. Płatki prażę przez chwilę w garnuszku). Zalewam wodą, dodaję rodzynki i zmiażdżone nożem na desce migdały. Gotuję na małym ogniu ok. 30 minut.
2. Kiedy zostanie już tylko troszkę płynu, a płatki są rozgotowane zdejmuję garnek z ognia. Mielę siemię. Przykrywam garnek i zostawiam na 5 minut.
3. Przekładam do miseczki. Dodaję owoce. Posypuję siemieniem.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz