Herbata i kąpiel szałwiowa

Składniki:

2 duże, świeże listki szałwii
1 szklanka gorącej wody

Wykonanie:

Świeże liście zalewam wodą w temp. 98 st. Zaparzam 10 minut.

Kąpiel szałwiowa: Zalej 6 czubatych łyżek suszonej szałwii 2 litrami wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj 2-3 minuty. Przykryj i odstaw na 20 minut. Przecedź i wlej do wanny napełnionej ciepłą wodą.

Niesamowity koktajl z pietruszki

Walory pietruszki:

A, B1, B2, C, magnez, żelazo, chlorofil
działanie moczopędne, antyseptyczne
ułatwia przyswajanie pokarmów

Pietruszka jest polecana na problemy z odpornością,  zapaleniem pęcherza, bolesnymi miesiączkami oraz trawieniem.

Składniki:

1 pęczek pietruszki
1 dojrzały banan
1 gruszka
ew. 1 kiwi
sok z 1 cytryny
1 szklanka wody
1 łyżeczka oliwy z róży / lnu / oliwek

Wykonanie:

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera, dolewamy wodę, miksujemy i gotowe!

W wersji "poduszka dla brzuszka" proponuję użyć ciepłej przegotowanej wody , a sok z cytryny zastąpić 2 łyżkami siemienia lnianego.

Źródło: www.ulicaekologiczna.pl

Oczyszczanie organizmu

soki warzywne...


Na wątrobę:

1 burak
4-5 jabłek
1 cytryna

lub

1 burak
6 marchewek

2 tygodnie kuracji.


Na nerki:

5 marchewek
2 selery
1 korzeń pietruszki

1-2 tygodnie kuracji.

lub herbatka...

2 łyżki owoców dzikiej róży zalać niepełną szklanką wody. Gotować przez 15 minut. Ostudzić, przecedzić. Pić po 1/3 szklanki 3 razy dziennie.

2 tygodnie kuracji.


Na kości i stawy:

5 g liścia laurowego drobno pokruszyć. Wrzucić do 300 ml wrzątku. Gotować na małym ogniu 5 minut. Wywar wlać do termosu i odstawić na 5 godzin, żeby się odstał. Przecedzić, przelać do innego naczynia. Pić małymi łykami co 15-20 minut w ciągu 12 godzin.

Uwaga! Wypicie całego naparu od razu grozi krwotokiem.

2 dni kuracji.

Źródło: Michał Tombak, Jak żyć długo i zdrowo, Serwis, Łódź 1999.