Odling
-
Czy wiecie czym jest odling ? Nie znałam znaczenia tego słowa. Tymczasem
odling to szwedzkie słowo oznaczające “uprawę” lub “ogrodnictwo”. W
kontekście o...
piątek, 27 lipca 2012
film,
GMO,
wegetarianizm wiedza,
Życie wymyka się spod kontroli,
żywność wiedza
0
komentarze
Życie wymyka się spod kontroli
czwartek, 26 lipca 2012
bób,
kuchnia wegetariańska,
odzwyczajanie od mięsa,
przepisy wegetariańskie,
śniadania i kolacje
0
komentarze
Pasta z bobu
Składniki:
1/2 kg bobu
1 duża cebula
1 ząbek czosnku
oregano rozmaryn bazylia zioła prowansalskie
(sól) pieprz
Wykonanie:
Bób gotujemy do miękkości (ok. 10-20 minut; miękkość możemy sprawdzić przyciskając bób łyżką do ścianki garnka). Ugotowany i wystudzony bób obieramy z łupiny nacinając go – w razie potrzeby – wzdłuż jednej ścianki i wypychając środek.
Bób miksujemy w blenderze. Podsmażony czosnek i cebulę dodajemy do rozdrobnionego bobu. Mieszamy dodając przyprawy.
Źródło: zwegowani.pl
niedziela, 22 lipca 2012
kuchnia wegetariańska,
przepisy wegańskie,
przepisy wegetariańskie,
przetwory
0
komentarze
Kiszone ogórki
Składniki:
(na ok. 10 litrowych słoików)
2 kg małych ogórków gruntowych
10 ząbków czosnku
20 ziaren ziela angielskiego
30 pałeczek chrzanu (jak na zdjęciu)
10 gałązek kopru z nasionami
20 liści porzeczki lub wiśni
10 płaskich łyżek soli kamiennej
Zalewa:
3-4 litry wody
1/4 szklanki octu
Wykonanie:
1. Zagotować wodę.
2. Do gorącej wody dodać ocet.
3. Do każdego słoika powkładać ogórki (ciasno ale nie na ścisk!)
4. Do każdego słoika wsypać łyżkę soli, ząbek czosnku i pozostałe składniki.
5. Do każdego słoika nalać zalewy przykrywając ogórki.
6. Wysuszyć ściereczką zakrętki i gwinty słoików. Zakręcić.
7. Odwrócić słoiki. Będą "pracować" przez ok 3 dni (może wyciekać płyn). Po tym czasie można już słoiki postawić normalnie.
8. Ogórki są gotowe po ok. 3 miesiącach.
Przepis od babci
wtorek, 17 lipca 2012
dania główne,
kotlety,
kuchnia wegetariańska,
odzwyczajanie od mięsa,
przepisy wegetariańskie
1 komentarze
Frykadelki
przepis na ok. 10 kotlecików
Składniki
3 jaja ugotowane na twardo
4 łyżki tartej bułki
1 podsmażona cebula
1 surowe jajo
2 łyżki zieleniny (np. koperku)
Wykonanie
Standardowe - kotletowe ;)
Podawać np. z surówką z rzepy
przepis od mamy
Składniki
3 jaja ugotowane na twardo
4 łyżki tartej bułki
1 podsmażona cebula
1 surowe jajo
2 łyżki zieleniny (np. koperku)
Wykonanie
Standardowe - kotletowe ;)
Podawać np. z surówką z rzepy
przepis od mamy
poniedziałek, 16 lipca 2012
dania główne,
kuchnia wegetariańska,
przepisy wegetariańskie,
sos sojowy,
tofu
0
komentarze
Tofu w złotej panierce
Składniki:
1 kostka tofu naturalnego
3 łyżki mąki kukurydzianej
sos sojowy
syrop z agawy(lub miód)
kilka łyżek oleju do smażenia
podprażone na suchej patelni ziarna sezamu
1-2 gałązki pokrojonego szczypiorku
Wykonanie:
Tofu kroję w kostkę, nie odciskam z płynu, powinno być wilgotne. Panieruję w mące kukurydzianej, tak by każdy bok był nią dobrze pokryty. Wrzucam na rozgrzany na patelni tłuszcz i smażę po kilka minut z każdej strony do lekkiego zezłocenia. Wykładam na papierowy ręcznik.
Następnie każdą kostkę zanurzam najpierw w sosie sojowym, następnie w syropie. Już na talerzu posypuję kostki sezamem i szczypiorkiem. Można też kostki w całości uturlać w ziarnach.
Dobrze smakuje z ciemnym chlebem.
przepis zaczerpnięty z www.wegetarianka.blox.pl/
niedziela, 15 lipca 2012
kuchnia wegetariańska,
przepisy wegetariańskie,
zupy
0
komentarze
Zupa kurkowa
Składniki:
2 garści kurek (ok. 150 dag)
1 marchew
1 pietruszka
natka pietruszki (ok 2 gałązki)
1 mały por
1/4 selera
natka selera (listki z 2 gałązek)
2-3 ziemniaki
1/2 - 1 kostka warzywna
1 łyżka suszonej włoszczyzny
szczypta pieprzu
2 łyżki masła
4 łyżki mąki
1 łyżka smietany
kilka łyżek wody
Wykonanie:
1. Włoszczyznę z wyjątkiem natki pietruszki) oczyścić pokroić na niezbyt drobne kawałki, a ziemniaki na zgrabną kosteczkę. Wrzucić do garnka z zimną wodą (4-6 szklanek). Gotować wywar na małym ogniu ok 45 minut.
2. Gdy ziemniaki zrobią się miękkie, łyżką cedzakową wybrać włoszczyznę, zostawiając tylko ziemniaki. Dodać kostkę rosołową.
3. W międzyczasie pokroić kurki, a mniejsze zostawić w całości. Na patelki rozpuścić łyżkę masła i usmażyć grzyby. Gdy w garnku będzie już tylko wywar i ziemniaki, wrzucamy do niego usmażone kurki. Dalej gotujemy.
4. Na patelnię wrzucamy łyżkę masła i robimy zasmażkę z mąki, śmietany i wody. Nie ma strachu - jak zostaną grudki to zupa będzie z kluseczkami, co tylko doda jej uroku :) Stopniowo dodajemy zasmażkę do zupy, dokładnie mieszając. Poczekać aż się zagotuje.
Na talerzach posypujemy poszatkowaną natką pietruszki.
sobota, 7 lipca 2012
dieta dla mózgu,
kuchnia wegetariańska,
na surowo - RAW,
napoje,
przepisy wegańskie,
przepisy wegetariańskie,
soja
0
komentarze
Koktajl super strong!
Ma naprawdę mocny smak. Podejrzewam, że też moc witamin ;)
Składniki:
2 garstki czarnej porzeczki
3-4 gałązki mięty ogrodowej (listki)
2 szklanki mleka sojowego lub 1 kefir
Wykonanie:
Porzeczkę i miętę zblenderować. Na koniec dodać kefir i wymieszać.
Składniki:
2 garstki czarnej porzeczki
3-4 gałązki mięty ogrodowej (listki)
2 szklanki mleka sojowego lub 1 kefir
Wykonanie:
Porzeczkę i miętę zblenderować. Na koniec dodać kefir i wymieszać.
środa, 4 lipca 2012
na surowo - RAW,
napoje,
sok owocowy
0
komentarze
Orzeźwiająca lemoniada na upalne dni
Składniki:
4 szklanki wody
2 cytryny
2 gałązki mięty ogrodowej (jeśli taka hipermarketowa to pewnie tak z pół doniczki, bo jest dużo słabsza)
ew. 10 kostek lodu
Wykonanie:
Cytryny obrać i pokroić. Z gałązek mięty poobrywać listki. Wrzucić wszystko do rozdrabniacza (taki jakiego Basia używa do placków ziemniaczanych), ale zwykły blender pewnie też się nada :) Zmiksować. Przelać do dzbanka, uzupełnić wodą.
Subskrybuj:
Posty (Atom)